ロードバイク Raleigh CRN の定期メンテをしました。 シートポストのグリスアップ ビンディングペダル（取付軸）のグリスアップ 私のバイブル『自転車のメンテナンス』（白井友次監修／ナツメ社）*1に、シートポストは半年に一度はクリーニングしてグリスを…