週末は晴れ

自転車でスケッチしながら北海道を一周するのが夢

Raleigh

【自転車】チェーン交換その3と植木算

いやいや長いですな。ただのチェーン交換の話で3回分。まあ、1回にダラダラ長くつなげてもよかったんですけどね。人間息抜きが必要ですわ。 mono93.hatenablog.com ということでようやく交換。 ミッシングリンクで取り付け。SHIMANO はチェーンの向きがあ…

【自転車】チェーン交換その2とミッシングリンクの余談とチェーン脱脂問題解決編

今回はチェーン交換の顛末第二弾。顛末といっても交換に失敗したわけではありません。人の不幸は蜜の味、失敗から学べ。残念ながらうまく交換できましたので悪しからず。 第一弾はこちら。 mono93.hatenablog.com さて、Raleigh CRN は SHIMANO の Tiagra で…

【自転車】チェーン交換その1とチェーンカッターの余談

ロードバイク、Raleigh CRN のチェーンを交換しました。5,593.89km走りました。ふと気がつけば5千キロ越えてました。 チェーンは5千キロ目安で交換といわれます。チェーンチェッカーなる計測器で測るのが一番のようですが、まあそこまで要らない…

【自転車】軽いギアで高ケイデンス。楽だし痩せられるかも

Raleigh CRN に付けているサイコン CATEYE STRADA SMART でケイデンスが計れるようになりました。 そもそもケイデンスは「計る」のか「測る」のか。 大辞林には次のようにあります。 「計る」は“時間や程度を調べる”の意。「タイムを計る」「損失は計り知れ…

【自転車】KHS F-20RC:理解が深まるサードインプレッション

三度目のライドは、輪行を想定した装備とルートでポタリング。ポジショニングとか慣れとか、本番で慌てたりしないように、ということで。というより嬉しくてとにかく乗りたい。 mono93.hatenablog.com mono93.hatenablog.com 40kmのポタリングですが、サ…

【自転車】目下の悩み その9 ~折りたたみ自転車に求めるものはクロスかロードか

近所のお使いにクロスバイク、BianchiのCIELOに乗りました。軽快。キビキビした感じ。クロスバイクはクロスバイクで楽しいですね。荒川CRのような道をひたすら走るならばロードバイクです。街中をちょこまか走るならクロスバイクの方が向いて…

【自転車】増し締めは命を守る

ロードバイクのメンテナンス入門書とかWEB記事なんかを読むと、最低限のメンテナンス、自分でできるメンテナンスとして、 清掃 注油 増し締め が挙げられています。 今回はその増し締めの話。 先日のスローパンクのとき、後輪を脱着しました。 mono93.hat…

【自転車】【本】本当に『自転車で100kmをラクに走る』ことができるのか?

3回目の100km超え。今回も予定はせず、調子がいいので足を伸ばした結果の100kmでした。いや、疲れた。 100kmを当たり前のように走る方はたくさん居られましょうが、五十を過ぎてスポーツバイクに乗り始めた身には大変な偉業なのです。少なく…

【自転車】乗る前の点検とスローパンク

必ず乗る前の点検、チェックをしろ どんなマニュアル本を読んでも書いてあります。ハンドル、ブレーキ、タイヤといった命に関わるものは当然、自転車を少し持ち上げて落とし、異音がないかチェックしろといいます。 安全に走るために乗車前チェックを行おう …

【自転車】チェーンの注油 その後

「目下の悩み その4」でチェーンの注油のタイミングに悩んでいるとボヤきました。 mono93.hatenablog.com 毎回注油しとけと叱られそうですが、基本的に面倒くさがりなので、回数をへらしたいわけでして。あと、賃貸マンション住いなので、メンテする場所が…

【自転車】ホイール交換でクルクル楽しく

冬です。北風です。荒川河口付近に住んでいる者にはいい季節です。荒川サイクリングロードは、行きは向かい風だけど帰りは向かい風。いい感じです。 とはいえ、行きの上りは向かい風。疲れます。進みません。でも、最近はがむしゃらに向かい風に挑むことはし…

【自転車】 目下の悩み その8 ~ハーフグローブ

10月はほとんど雨。雨が上がるといつの間にか秋本番。ウエアも一気に長袖です。 てなことで、ちょっと時期外れとなりましたが、ハーフグローブの話。 とうとうグローブに穴が空きました。夏の間使っているハーフグローブです。4シーズン使いました。ホー…

【自転車】私家版:ビンディングシューズの心得

PATRICKのシューズをはいて自転車に乗りたくて、ビンディングシューズを始めました。格好から入ったというやつです。 で、先にも書いたように初めてのビンディングシューズで念願の100km走破。最高気温が33度を越える炎天下のことでした。ビンディン…

【自転車】目下の悩み その6続き 第三のホイール マビック キシリウム エリート

目下の悩み その6の続きです。 mono93.hatenablog.com ホイールを交換するにあたり、肝要なのは軽さと剛性であることはわかりました。あれこれ調べて悩んだ結果、ZONDAに決めました。ZONDAにするとどれだけ変わるのでしょうか。今ついているホイール、アラ…

【自転車】ビンディングシューズのビギナーのヒヤリハット

1,067km 七月末にビンディングシューズをはき始めてから走った距離です。 クロスバイクで約三年。ロードバイクで約四ヶ月。ようやく始めたビンディングシューズでした。やっと1000キロなのか、まだ1000キロなのかは置いといて、まだまだビギ…

【自転車】目下の悩み その6 ZONDAってどうだ?

おもろいタイトルになった、ダジャレは言葉遊びの基本、ということはおいといて、 ホイール買っちゃいました。だってカスタマイズで素人でも実感できるのは、ホイールとタイヤというじゃないですか。 どんな本を読んでもブログを読んでも、ホイールのアップ…

【自転車】バーコン ぱきぱき

とある自転車屋に電動デュラエースのデモ機がありました。ハンドルとシフターとディレイラーが展示台に設置してあります。触ってみました。楽しい。シフターのレバーを押すとガチャガチャディレイラーが動く。レバー、というかボタンを押すだけで、ギアが小…

【自転車】目下の悩み その5 ステムかブルホーンバーか

ステムを交換しました。 10cmから2センチ短くし、8cmのステムです。晴海にポダリングに行った際、自転車屋を見つけ、買いました。シマノプロ(SHIMANO PRO) LT ステム(1-1/8"・クランプ径31.8) ブラックです。 衝動買いでした。その店で一番安いステ…

【自転車】ビンディングシューズの立ち転け不安解消

PATRICK の靴をはきたくてビンディングシューズデビュー。初日の試走で悲願の100km走破。いや驚きです。まあこれくらい普通なのでしょうが、歳が歳なので素直に喜んでおります。 mono93.hatenablog.com mono93.hatenablog.com ビンディングシューズはずっ…

【自転車】100km達成とビンディングペダル

ついに100km走りました。念願の100kmです。いや、あっけなかった。 今日はビンディングペダルデビューの日でした。100km走る気はありませんでした。ビンディングシューズの練習をしたくて出発したのです。でも、100km走っちゃいました。…

【自転車】アームカバー。大阪のおばちゃんに学ぶ

熱中症の危険性 暑さ対策その1 首を冷やす 暑さ対策その2 アームカバー 大阪のおばちゃんの象徴 さすべぇ~ 主婦の味方 サインバイザー 女性の味方 アームカバー 大阪のおばちゃんに学ぶ 熱中症の危険性 最高気温33度、運動は原則禁止と熱中症の危険性喚…

【自転車】夕方まで氷が溶けないステンレスボトル

夏はとにかく水分補給 自販機やコンビニで補給し続ける ドリンクボトルの保冷力 B.free ステンレスサーモボトル クール&ホット500E シルバー 夏はとにかく水分補給 できれば冷たいもの。冷たい水を飲み続けるとお腹の調子が気になってきますが、もうダメ、っ…

【自転車】パンク修理はブレックファーストのまえに ~つまり、パンク修理は朝飯前

夕日を見に娘とひとっ走りしようと自転車の準備。今週は夜になるたびに発熱を繰り返し、平日に自転車にのることができませんでした。6日ぶりなので空気入れは必須です。一点豪華主義の赤いバルブキャップを外し、空気入れの基本通りにプシュッと軽く空気を…

【自転車】ホイールを換える口実が欲しい

6月6日は二輪で自転車の日。 なんてことを勝手にいっておりますが…… 夜、自転車に乗ろうとしたらスローパンク。その夜は妻のクロスバイクを借りて走りました。仕事があるので週末まで修理できません。明日も乗れないのかとボヤいたら、妻が自転車量販店に…

【自転車】膝が痛いのでザドルを上げました。 ポジショニングの極意

最近、右膝に痛みを感じるようになりました。太っていたころは頻繁に感じていましたが、痩せてからは極たまに軽く感じるだけになりました。しかし、最近は日に一度ぐらい痛みを覚えます。これってロードバイクに乗り換えたからでしょうか?ロードバイクのビ…

【自転車】目下の悩み その3 その後のフロントバックの始末

「目下の悩み」は至福の時間。色々悩んでいるときが一番楽しいものです。悩みが解決するとその瞬間は嬉しいものですが、それが当たり前になると過ぎ去った過去。思い出でしかありません。新しい「目下の悩み」が始まり、新しい悩みに夢中になります。至福の…

【自転車】100km走りたい ~ 肩と首の痛みを克服する方法

購入時にセッティングしてもらったまま走っていました。450kmほど走って、もう少しハンドルが低くていいかなと感じ、5mm低くしました。正確には10mm低くしましたが、走ってみると低過ぎると感じたので5mm戻しました。 ハンドルを少し低くしてから、特…

【自転車】差し色はレッド

大辞林によると「さし色」は「差し色」と書くようです。さしいろ【差し色】単一の淡い地色に、濃い色を柄のように小さく配すること。ポイントーカラー。ネットで調べてみると、「差し色」とは、「色の組み合わせを考えるとき、基本になる色にアクセントを与え…

【自転車】メンテナンスの基本は乾拭き

噂の「プレクサス」でRaleighのフレームを拭きました。「ぴかぴかやん」思わず声に出てしまうほど効果てきめんです。妻に譲ったBianchiのCIELOのフレームも拭いてみました。こびりついた汚れが取れ、汚れに紛れていた傷が目立つようになりましたが、新車のよ…

【自転車】「ピューッと来て、クッ、ガバッ」 コーナリングのテクニック

今日は曇り。雨も降りそうです。妻がパートなので子守。自転車には行けそうにありません。そんな日は座学。 自転車は、ハンドルを切った方向と反対側に車体が倒れる。でも、車体を倒すと倒した方向にハンドルが曲がる。つまり、曲がるときはハンドルを切るの…